Người Việt ăn ít rau củ, uống ít nước và 'lười' tập thể dục

Có đến 64% người Việt Nam ăn ít hơn một nửa lượng rau củ, quả so với nhu cầu được khuyến nghị, 60% người không uống đủ nước và 7% không tập thể dục.

Người Việt Nam cần tập thể dục hàng ngày và có chế độ ăn uống phù hợp để giữ gìn sức khỏe. Ảnh: CTV

Đó là kết quả khảo sát của Tập đoàn dinh dưỡng toàn cầu Herbalife về dinh dưỡng cân bằng tại khu vực châu Á Thái Bình Dương, trong đó có Việt Nam.

Theo đó, khi thực hiện khảo sát tại Việt Nam, có 64% người tiêu dùng cho biết họ chỉ tiêu thụ 0 – 2 khẩu phần rau củ quả, thấp hơn mức khuyến nghị 5 khẩu phần/ngày; 60% người uống ít hơn mức khuyến nghị 8 ly nước/ngày; 70% người tham gia khảo sát vận động thể chất ít hơn 1 giờ đồng hồ mỗi ngày, trong đó có đến 7% không hề tham gia hoạt động thể chất.

Cuộc khảo sát này tập trung nghiên cứu các vấn đề về dinh dưỡng, thói quen, thái độ và hành vi chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng từ 18 tuổi trở lên. 

Nguyên nhân dẫn đến sự mất cân bằng trong dinh dưỡng là do nhịp sống hối hả thời hiện đại khiến người dân không thực hiện các thói quen dinh dưỡng lành mạnh. Trong đó, có ba trở ngại hàng đầu ngăn cản người dân có một lối sống lành mạnh hơn là do thiếu thời gian, thông tin và tài chính.

Cuộc khảo sát này là một phần trong Hành trình sức khỏe châu Á Thái Bình Dương lần thứ 7 của Herbalife, được tổ chức nhằm mục đích khuyến khích cộng đồng theo đuổi những thói quen dinh dưỡng lành mạnh và phát huy hiệu quả của lối sống này đối với sức khỏe về lâu về dài.

Cuộc khảo sát về dinh dưỡng cân bằng tại châu Á Thái Bình Dương được tổ chức vào tháng 2, với sự tham gia của 6.000 người trên khắp 12 thị trường như: Úc, Hong Kong, Hàn Quốc, Indonesia, Singapore, Thái Lan, Philippines, Việt Nam, Ấn Độ, Nhật, Đài Loan và Malaysia.

Theo Hoàng Tuyết/Báo Tin Tức